po prostu

Grappling to po prostu malo popularny dzial. Nie ma tam duzego "ruchu". Staram sie tam wypowiadac w maire skromnych mozliwosci, ale wiecej postów powstaje gdzie indziej. Teraz Pablo rezygnuje z funcji moda, to jest problem:-/

To może chociaż ktoś za 90zł zechce kupić??.Chce sie go po prostu pozbyć a 90zł tez sie przyda.Proszehehe.Pozdrawiam

Mozliwe ze po prostu progresowalem za szybko? Jak zaczalem robic siady to zaczynalem od 65kg, za tydzien 80, nastepny tydzien 90, nastepny 105. Potem juz zaczely mnie bolec stawy w biodrach, wiec zaprzestalem i do teraz nie robilem, teraz dopiero bede wracal

Mozliwe ze po prostu progresowalem za szybko? Jak zaczalem robic siady to zaczynalem od 65kg, za tydzien 80, nastepny tydzien 90, nastepny 105. Potem juz zaczely mnie bolec stawy w biodrach, wiec zaprzestalem i do teraz nie robilem, teraz dopiero bede wracal jezeli to jets glowna przyczyna, to czas nieco odpoczac, czasem takie p******y, jak bol [...]

Ważysz malo jak na swój wzrost brzuch zapewne od piwa i prostych węgli , slodzonych napojów po prostu błedy zywieniowe Jak tego nie poprawisz efektu nie ebdziesz miał odsłylam dział odzywanie Co do dawkowania to sam musisz wyczuć org jaka dawka będzie dla Ciebie dobra myśle ze tak max 2x3 kapsy bądz 3x2

i cla i l-karnityna sie nie nadają redukcje. szkoda kasy po prostu. zainwestuj ją w żarcie(mieso, ryby) i kup omega-3

Naprawdę mój...Ja mam w bicepsie tylko 33, ale on jest po prostu dobrze widoczny. Może to efekt 6 lat gry w tenisa. Nie wiem.

[...] zebatki sie nakreca na piaste ( 6 koronek). kaseta zas to (7,8,9 a nawet 10) koronek nakladanych i skrecanych ;) pamietaj ze lancuch przystosowuje sie do kasety, wiec jak kupisz nowa kasete i zamontujesz stray lancuch po prostu on bedzie skakl na nowych trybach poniewaz nie bedzie wspolgral :D a i kto nie smaruje ten nie jedzie,pamietaj o tym ;)

Co do cyklu z androlic to ja się nie oriętowałem a koleszka mi doradził. Po prostu głupota. Co do efektów to były niezłe ale się skończyło. Ok te 10 strzałow będe miał za 2 dni. Czekam na propozycję.

ona jest po prostu bardzo puszysta. 5g vitalmaxa to łyzeczka ze sporą górką jest mikrorozdrobniona.chyba 250 mesh

[...] wejdziesz głęboko piszczelem na udo przeciwnika, to możesz sobie pozwolić na napięcie mięśni golenia i nie obciąganie stopy, ponieważ stopa i tak będzie poza udem oponenta i nie ma się czego bać, że ją sobie połamiesz.(...)Ważne jest po prostu nauczenie się napinania mięśni z tak ułożoną stopą Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-25 01:05:01

Pudzian to po prostu kopał, a to czy mu wyszedł lowkick, czy czy co innego i czy mięśniem czy kością czy butem to kwestia przypadku

praktycznie nie ma jednej drogio, zarówno progresja, jak i wykorzystanie obciazenia stalego ma swoje plusy;-) mozna kombinowac po prostu i progresowac w czesci z cwiczen

no wreszcie jakas rozsadna cena ;) a moglbys zamiescic Swoje fotki a nie z allegro?? bo wiesz wolałbym po prostu widziec co kupuje ;)

pomiedzy tymi 2 tygodniami zacznie spadac stezenie, stezenie moze spasc praktycznie do tego punku wyjsciowego, a potem dalszy skok soku, ogólnie cykl zawalony jak dla mnie, a pierwsze sie gromadzi wiedze,a potem srodki a na koncu odpala z cyklem zaczołes od dupy strony po prostu, nie mowiac o odbloku, pzdr.

[...] a teraz "tylko" 450 to kolejne badanie prolaktyny mam za dwa tygodnie. Zobaczymy czy sama zejdzie do odpowiednich widełek. Libidio słabe dalej i średnio mi się coś chce. Nie wiem czy leniwe podejście do codzienności to podwyższona prolaktyna czy to, że po prostu jestem leniwy. To libido mnie tylko denerwuje no i z chęcią chciałbym spać krócej.

[...] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270502/ https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/2052-1847-6-28 jak zwykle, gdzies trzeba to wyposrdokowa i zachowac umiar. Na pewno mozna po prostu unikac antyuoksydantow okoplotreningowo, czy suplementow o potencjale przeciwzapalnym

[...] - zeby czysto kopac i uderzac a nie walic gdzie popadnie bo w nagolennika czy napiestnika i tak nas nie zaboli. Wiadomo kopniesz zle low kick to moze byc bardzo nieprzyjemne dla ciebie - po prostu wsadzasz tam gdzie masz miejsce bez chamowy. Mlodzi za to ( tak okolo do 14 roku życia walcza w ochraniaczach ) ....:::JESTEM DRWALEM:::....

moze po prostu poczytaj o treningu na siłe ;) pozdro

Ból miejscowy i gorączka mogą być wynikiem infekcji to tutaj daj po prostu ibuprofen. Brak apetytu to, jak pisał Aleks, może być reakcja na metę, co jest dość powszechne. Natomiast ogólne złe samopoczucie może wynikać z wywalonego estro i tu przydałoby się zrobić badania. Zbadaj poziom testosteronu całkowitego, estradiolu, prolaktyny i [...]